Padel is een van de snelste groeiende sporten ter wereld en is de laatste tijd razend populair geworden in Nederland. Maar wat is het precies? Padel is eigenlijk een mix tussen tennis en squash. Het is een snelle actiesport waarbij je, naast kracht, ook punten kunt scoren met een goede strategie. Hierdoor is padel geschikt voor mensen van alle leeftijden op verschillende niveaus.
Padel wordt 2 tegen 2 gespeeld op een padelbaan van 10 bij 20 meter. Dit is ongeveer 1/3 van een tennisbaan. Het is een omsloten veld of kooi met glazen wanden. Een padelbal, gelijkend op een tennisbal, dient met een padelracket over het net op de speelhelft van de tegenstanders geslagen te worden, zonder dat de bal eerst een van de wanden raakt. Het doel van padellen is om de tegenstanders te beletten de bal terug te slaan. De bal blijft in het spel als deze eerst de grond raakt en daarna een van de wanden. Het is een dynamische sport, omdat de padelbal elke keer anders gaat!
Een padelbaan is 10 bij 20 meter en wordt omgeven door (glazen) wanden en/of metalen omheiningen. Het hoogste deel van de muren is circa 4 meter en het laagste deel is 3 meter. De padelbaan wordt gescheiden door een net met een maximale hoogte van 88 cm in het midden en 92 cm aan de zijkant. Een padelbaan bestaat meestal uit poreus beton, cement, hout of kunstgras.
De verschillen tussen padel en tennis zijn natuurlijk het speelveld, de afmeting van het veld, de rackets, ballen en speciale padelschoenen. Maar er is meer. Het grootste verschil met tennis is dat de bal, met behulp van de (glazen) wanden, steeds weer terug het veld op stuitert waardoor je langere rally’s hebt. Daarnaast wordt padel vooral in dubbelspel gespeeld en vereist het iets minder fysieke inspanning ten opzichte van tennis.
Padel is een makkelijke sport om mee te beginnen. De spelregels van padel zijn dan ook erg simpel. We hebben de basis voor je op een rijtje gezet;
Je wint een punt tijdens een van onderstaande situatie;
Bij onderstaande situaties wordt het punt als fout beschouwd;
Tijdens het padellen maak je veel bewegingen en bochten. Van snelle stops en sprints tot verticale bewegingen. Grip houden is daarom erg belangrijk. Padelschoenen hebben groeven in de zolen die wat dieper zijn ten opzichte van bijvoorbeeld tennisschoenen. Dit zorgt voor grip en stabiliteit. De zolen zijn wat stijver zodat je betere rotaties kunt maken. Het bovenwerk is wat zachter zodat het flexibel aanvoelt aan je voeten. Kortom; goede padelschoenen zijn belangrijk om grip te houden en blessures te voorkomen.
Om padel op een goede manier uit te oefenen is een padel racket van groot belang. Het juiste racket voelt comfortabel aan en je hebt er kracht en controle mee over de padelbal. We hebben een paar tips voor je op een rijtje gezet;
Meer weten over welk padel racket het beste bij jou past? Lees dan onze padel racket blog.
Hopelijk ben jij na het lezen van deze blog helemaal op de hoogte over de ins en outs van padel en kun je lekker van start gaan met spelen. Je shopt voordelig een complete padel uitrustig bij Scapino. Bekijk onze complete padelcollectie en speel de sterren van de hemel!
